Ralentir quelques jours, bien entourée

Week-end jeûne · se préparer pour l'hiver

Du 2 au 4 octobre 2026 — Salin-de-Giraud

Un week-end pour ralentir, se recentrer et faire le plein d'énergie avant l'hiver, dans une maison au calme avec piscine. Au programme : éveil matinal, marches, massages, atelier de naturopathie et échanges autour du jeûne et de la nutrition.

295 € accompagnement, activités et hébergement inclus, avec potages légers, tisanes et jus.

Arrivée le vendredi à 16h, départ le dimanche à 14h. Dernières dates 2026 : du 6 au 8 novembre et du 4 au 6 décembre. Organisé avec Cathy Traup, naturopathe (Naturokat bien-être).

Stage jeûne & yoga

« Retour à soi » — du 13 au 15 novembre, près de Nîmes

Un souffle nouveau avant l'hiver : revenir à soi et à ses sensations, le temps d'un week-end en petit groupe, à la Villa Jema, à 30 minutes de Nîmes.

• Jeûne hydrique : tisanes, jus et potages
• Massage bien-être
• Yoga somatique et travail du souffle
• Marche douce en nature
• Atelier de céramique
• Hébergement cocoon, avec cheminée

375 € tout compris.

Petit groupe de 10 personnes. Stage animé avec Aude Touati (yoga) : renseignements au 07 71 44 69 pour le yoga, au 06 08 91 76 73 pour le jeûne.